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Cours de Pilates

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La mĂ©thode Pilates vise, Ă  travers la respiration et des mouvements fluides, Ă  renforcer et tonifier l'ensemble de la musculature profonde du corps. Le Pilates permet de muscler l'ensemble du corps de façon harmonieuse, d'amĂ©liorer sa posture, de s'assouplir, d'affiner la perception de son propre corps, le tout dans une dĂ©marche de bien-ĂȘtre. Lia est professeure de Pilates depuis 10 ans mais aussi professeure de danse, danseuse et chorĂ©graphe. Lia vous accueille dans une ambiance conviviale. Vous pouvez la contacter pour en savoir plus Ă  liadanse.evenement@gmail.com Trois cours tous niveaux les samedis matin : 9h15, 10h25 et 11h35.

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